习惯都遵循类似的演变轨迹,从刻苦练习到行动自如,这一过程被称为自动性。自动性是指无须考虑每一个步骤而实施一种行为的能力, 这种能力发生在下意识起作用的时候。TranslateJames Clear2 days agocommentreportshare